Yoga en klankavond
Aankomen en gedijen
Aankomen en mogen gedijen in een bad van warme klanken en van daaruit verfijnd in beweging komen, verzachten en afronden met een nieuwe resonantie van klanken.
Donderdagavond 19 december
Op deze avond ben je van harte welkom, mag je je ontvangen weten in een ruimte gevuld met mooie ronde klanken die jouw hart bereiken. De avond is van 19.00 tot 21.00 uur.
Resonantie, verfijning en openen
In alle rust neem je jouw plek in de cirkel in, creëer je jouw eigen fijne nestje en terwijl jij jouw fijne nestje creëert mag je je omringd weten door de resonantie van diepe klanken waardoor jouw weg naar binnen zacht geopend mag worden. Je legt je oor te luisteren en neemt de allerfijnste houding op jouw yogamatje aan. Misschien een fijne zithouding, misschien liggend. Een houding waarin jij je toevertrouwen kunt aan de reis die je gaat maken…
Niets dat hoeft…
Vanuit deze ontspanning mag het lichaam langzaam in beweging komen. We stromen vanuit verfijning mee en nemen vloeiende yogahoudingen aan om het lichaam nog een laagje dieper te openen en dát te ontmoeten wat zich aan dient in jou. Zacht en klein. En in het zijn in deze vorm van verfijning zul je de helende waarde van ‘het Zijn’ en vertraagd bewegen ervaren. En als je dan aangekomen bent in jouw verzachte jij, het lichaam geopend is, zul je meer ontvankelijk zijn voor de warme ronde klanken die na de vloeiende yogahoudingen volgen. Een weldaad van nog dieper mogen loslaten…
Samen afronden en kopje thee
In alle rust ronden we deze avond met samen af en als het fijn is om nog iets te delen over een ervaring die je op deed, dan is daar tijdens de afronding met een kopje thee ruimte voor. En weet dat het ook goed is om in jouw ‘Zijn’ te verblijven en je weg te vervolgen vanuit de rust en kalmte die je voor jezelf verworven hebt.
Fijne spulletjes
Voor iedereen ligt er een yogamatje klaar in de kring. En als je graag een eigen matje mee neemt (om daar bovenop te leggen), is dat natuurlijk goed. Dan lig je nog zachter. Een schapenvachtmatje kan ook heel fijn zijn. Misschien ken je iemand van wie je het kunt lenen. De groep zal niet groter zijn dan acht deelnemers om voldoende ruimte om je heen te kunnen blijven ervaren.
Van harte welkom vanaf…
Vanaf 18.50 uur ben je welkom om de ruimte rustig binnen te wandelen en jouw plekje te creëren. Om 19.00 uur heten we de aanwezigen welkom en beginnen we aan onze yogaklankreis. We ronden de avond om 21.00 uur samen af.
Goed om dit ook even te lezen
Iedereen is welkom, maar weet dat er voorzichtigheid geboden wordt als je bekend bent met trombose, waneer er sprake is van een pacemaker, epilepsie, een (doorgemaakte) psychose, in de eerste en laatste 12 weken van een zwangerschap en tijdens chemobehandelingen. Als dit vragen op roept, laat het dan gerust weten, dan kijken we samen even naar je vraag.
Opgeven voor deze avond
Je kunt je voor deze avond opgeven via onderstaande link of via de Yogibit-app waar je deze avond kunt terugvinden in de agenda op donderdag 19 december. En als je graag iemand mee neemt die geen Do-In Yogalessen volgt bij ‘Centrum de nieuwe Poort Wijchen, weet dan dat dat altijd kan.
De kosten van deze avond zijn 38,50 inclusief thee.
Aanmelden via: https://centrum-de-nieuwe-poort-wijchen.yogibit.nl/web/nl/events/686
Warme groeten, Marissa en Bärbel
