iMeditatie & Samenzijn
Verlangen naar stilte
Ben je wel eens op een kussentje of bankje laag aan de grond gaan zitten om een moment in stilte te zijn…? Handen in je schoot. Naar binnen keren, je adem voelen en deze volgen. Het kan als een uitdaging voelen om de onrust in onze geest die, alleen bij de gedáchte aan stil zijn al, te verdragen. En dan zítten we nog niet op ons kussentje of bankje. Toch is het verlangen daarnaar voelbaar. Ken je dat gevoel..?
Meedeinen op de golven
Als we dan in stilte zitten dan tasten we af; dat wat er is, dat wat er gebeurt. En dan ontstaat er vaak ook een moment dat we héchten aan onze gedachten die opkomen. We dwalen af naar wat we horen, heel concreet, een geluid. Maar onze aandacht kan ook uit gaan naar de adem, rustig of wat minder rustig, het pruttelen van onze darmen, een opkomend gevoel in de rug, een been, arm of een schouder. We nemen waar. Zonder oordel. Of met ooordeel en daar mogen we dan weer mild naar zijn. Daarin en daarmee zijn, aanvaarden van dát wat er op dat moment is; meedeinen op de golven. Daar op die plek, daar ligt vaak een kans verscholen naar zachtheid. En daarin zijn we samen, zitten we samen en voelen we ons verbonden in de stille ruimte.
Licht, liefde en omhulling
De oneindig liefdevolle ruimte waar we soms zo naar kunnen verlangen die zich daar op die plek voor je opent. Het licht dat je toekomt, omhulling ervaart, vervulling op een diepe laag. Eenvoud. Niets nodig. Alles al aanwezig. Compleet. Het is jouw hart dat zich laat voelen. En daar waar jouw hart voelbar wordt, opent de ruimte zich vanuit zachtheid, stroomt de liefde en vergroot het gevoel van vrijheid zich. Vanuit die plek ervaren we contact op een andere, een diepere laag. Als warm, liefdevol en ondersteunend. Juist daar waar eerder een gevoel van eenzaamheid zou kunnen zijn, ontstaat nu een gevoel van verbondenheid.
Samenkomen
Bij mezelf en de mensen om me heen, zie, voel en hoor ik het verlangen naar samenzijn en het kunnen ervaren van verbinding waarin liefde bekrachtigend mag werken. Het is mijn diepe verlangen om grond te bieden aan de behoefte die zo voelbaar is. Het verlangen naar samenkomen en het meedeinden op de golven die opkomen, de weg naar binnen, de almaar aanwezige de adem, het openen van ons hart. Voor onszelf, voor onze dierbaren, onze medemens en voorbijgangers. Wees welkom in het krachtenveld dat mag ontstaan in het samenkomen; de liefde die verwarmt, verruiming en bemoediging biedt. De liefde die we mogen ervaren in ons eigen hart en het hart van de andere aanwezigen. Er is ook plaats voor jou; wees welkom tijdens dit uur van samenkomen, meditatie en inspiratie.
Praktisch
Om de week op zondagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Zie daarvoor de agenda op de website
19.30 uur inloop
19.40 uur welkom heten
19.50 uur meditatie
20.20 uur kort verbinden
20.30 uur afronding
Ervaring met meditatie is niet nodig en alles om ontspannen te kunnen zitten is aanwezig; meditatiekussentjes, kussentjes om te ondersteunen, een heerlijke fauteuil, dekentjes, ed. Een kleine financiële bijdrage aan deze avond is vrijwillig. Voel je vrij, weet je welkom. Breng jezelf mee, gewoon zoals je bent met een paar lekkere dikke sokken voor het geval dat nodig mocht zijn. Het is fijn als je vooraf even aan geeft dat je graag deel neemt.
Meditatie & Samenzijn
Verlangen naar stilte
Ben je wel eens op een kussentje of bankje laag aan de grond gaan zitten om een moment in stilte te zijn…? Handen in je schoot. Naar binnen keren, je adem voelen en deze volgen. Het kan als een uitdaging voelen om de onrust in onze geest die, alleen bij de gedáchte aan stil zijn al, te verdragen. En dan zítten we nog niet op ons kussentje of bankje. Toch is het verlangen daarnaar voelbaar. Ken je dat gevoel..?
Meedeinen op de golven
Als we dan in stilte zitten dan tasten we af; dat wat er is, dat wat er gebeurt. En dan komt er vaak ook een moment dat we héchten aan onze gedachten die opkomen. We dwalen af naar wat we horen, heel concreet, een geluid. Maar onze aandacht kan ook uit gaan naar de adem, rustig of wat minder rustig, het pruttelen van onze darmen, een opkomend gevoel in de rug, een been, arm of een schouder. We nemen waar. Zonder oordel. Of met ooordeel en daar mogen we dan weer mild naar zijn. Daarin en daarmee zijn, aanvaarden van dát wat er op dat moment is; meedeinen op de golven. Daar op die plek, daar ligt vaak een kans verscholen naar zachtheid. En daarin zijn we samen, zitten we samen en voelen we ons verbonden in de stille ruimte.
Licht, liefde en omhulling
De oneindig liefdevolle ruimte waar we soms zo naar kunnen verlangen die zich daar op die plek voor je opent. Het licht dat je toekomt, omhulling ervaart, vervulling op een diepe laag. Eenvoud. Niets nodig. Alles al aanwezig. Compleet. Het is jouw hart dat zich laat voelen. En daar waar jouw hart voelbar wordt, opent de ruimte zich vanuit zachtheid, stroomt de liefde en vergroot het gevoel van vrijheid zich. Vanuit die plek ervaren we contact op een andere, een diepere laag. Als warm, liefdevol en ondersteunend. Juist daar waar eerder een gevoel van eenzaamheid zou kunnen zijn, ontstaat nu een gevoel van verbondenheid.
Samenkomen
Bij mezelf en de mensen om me heen zie, voel en hoor ik het verlangen naar samenzijn en het kunnen ervaren van verbinding waarin liefde bekrachtigend mag werken. Het is mijn diepe verlangen om grond te bieden aan de behoefte die zo voelbaar is. Het verlangen naar samenkomen en het meedeinden op de golven die opkomen, de weg naar binnen, de almaar aanwezige de adem, het openen van ons hart. Voor onszelf, voor onze dierbaren, onze medemens en voorbijgangers. Wees welkom in het krachtenveld dat mag ontstaan in het samenkomen; de liefde die verwarmt, verruiming en bemoediging biedt. De liefde die we mogen ervaren in ons eigen hart en het hart van de andere aanwezigen. Er is ook plaats voor jou; wees welkom tijdens dit uur van samenkomen, meditatie en inspiratie.
Praktisch
Om de week op zondagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Zie daarvoor de agenda op de website.
19.30 uur inloop
19.40 uur welkom heten
19.50 uur meditatie
20.20 uur kort verbinden
20.30 uur afronding
Ervaring met meditatie is niet nodig en alles om ontspannen te kunnen zitten is aanwezig; meditatiekussentjes, kussentjes om te ondersteunen, een heerlijke fauteuil, dekentjes, ed. Een kleine financiële bijdrage aan deze avond is vrijwillig. Voel je vrij, weet je welkom. Breng jezelf mee, gewoon zoals je bent met een paar lekkere dikke sokken. Het is fijn als je vooraf even aan geeft dat je graag deel neemt.
