Stilte-uur
Stilte tijdens het middaguur
Verlang je soms ook naar dat moment dat je even helemaal niets hoeft…? Ben je misschien wel eens op een kussentje of bankje gaan zitten om een moment in stilte te zijn…? Handen in je schoot, naar binnen keren, je adem voelen en deze volgen. In een wereld die alsmaar door gaat, kan dat moment ruimtebiedend voor je zijn.
Gewoon maar zitten
Gewoon maar zitten in stilte, de mogelijke rust die het je brengt ervaren. Of misschien heet het voor jou mediteren. Het mag zijn wat het voor jou is. Als het voor jou mediteren heet, dan tasten we de geest af om vanuit de waarnemer in jezelf te kunnen zien wat deze je vertelt. En misschien is het mogelijk om jouw gedachten en/of emoties te (her)ontdekken en daarmee mogelijk meer lichtheid, meer ruimte te ervaren in jezelf en je je dag met een meer opgeruimd gemoed vervolgen kunt. De stilte biedt bedding, verbindt en verweeft ons…
Belangeloos
Het is mijn verlangen om de ruimte van ‘Centrum de nieuwe Poort Wijchen’ belangeloos te kunnen delen. Grond te bieden aan waarlijk mogen Zijn. Daarom; ben je op zoek naar rust, verdieping en inzichten, voel je dan vrij om tijdens het stilte-uur binnen te lopen. Deelname aan het stilte-uur is geheel kosteloos. Wel is er een mogelijkheid om jouw moment in de stilte in de warme ruimte te waarderen door een klein bedrag te doneren op een plek links van de deur waardoor je naar binen komt en je je weg ook weer vervolgt.
Praktisch
Op elke maandag ben je tussen 12.00 en 13.00 uur van harte welkom voor jouw moment in stilte bij ‘Centrum de nieuwe Poort Wijchen’ (met uitzondering van de schoolvakanties). Je bent vrij om het hele uur in stilte te zitten, veertig minuten, een kwartier of tien munten. Net zo lang het voor jou goed voelt of nodig is. Voel je dat het genoeg is dan verlaat je in stilte de ruimte en ben je op een nieuw moment weer van harte welkom.
Geluid van de klankschaal
Elke tien minuten zal ik de klankschaal laten klinken. Op die wijze is er enige vorm van tijdsbesef voor het geval je de ruimte op een bepaalde tijd wilt verlaten. Bij de afronding van het stilte-uur wordt de klankschaal vaker achtereen geluid als teken dat het 13.00 uur is en de tijd is aangebroken om je pad te vervolgen.
Alles is aanwezig
Alles om ontspannen te kunnen zitten is aanwezig; meditatiekussentjes, meditatiebankjes, kussentjes om jezelf te ondersteunen, eventueel twee heerlijke fauteuils en dekentjes om jezelf warm te houden, als dat nodig is. Voel je vrij om deze spullen uit de ruimte te gebruiken. Je vindt ze aan de rand van de ruimte of in de open kast achterin. Je kunt na je stilte-moment de gebruikte kussentjes, ed gewoon op je plek laten liggen. Ik ruim ze na het uur graag voor je op. Je lunch kun je beter vóór of ná je deelname aan het stilte-uur eten. Wees welkom. Gewoon zoals je bent. En als er nog vragen zijn, maak dan gerust even contact; mijn contactgegevens vind je hier op de website.
Een warme groet, Bärbel
Meditatie & Samenzijn
Stilte tijdens het middaguur
Verlang je soms ook naar dat moment dat je even helemaal niets hoeft…? Ben je misschien wel eens op een kussentje of bankje gaan zitten om een moment in stilte te zijn…? Handen in je schoot, naar binnen keren, je adem voelen en deze volgen. In een wereld die alsmaar door gaat, kan dat moment ruimtebiedend voor je zijn.
Gewoon maar zitten
Gewoon maar zitten in stilte, de mogelijke rust die het je brengt ervaren. Of misschien heet het voor jou mediteren. Het mag zijn wat het voor jou is. Als het voor jou mediteren heet, dan tasten we de geest af om vanuit de waarnemer in jezelf te kunnen zien wat deze je vertelt. En misschien is het mogelijk om jouw gedachten en/of emoties te (her)ontdekken en daarmee mogelijk meer lichtheid, meer ruimte te ervaren in jezelf en je je dag met een meer opgeruimd gemoed vervolgen kunt. De stilte biedt bedding, verbindt en verweeft ons…
Belangeloos
Het is mijn verlangen om de ruimte van ‘Centrum de nieuwe Poort Wijchen’ belangeloos te kunnen delen. Grond te bieden aan waarlijk mogen Zijn. Daarom; ben je op zoek naar rust, verdieping en inzichten, voel je dan vrij om tijdens het stilte-uur binnen te lopen. Deelname aan het stilte-uur is geheel kosteloos. Wel is er een mogelijkheid om jouw moment in de stilte in de warme ruimte te waarderen door een klein bedrag te doneren op een plek links van de deur waardoor je naar binen komt en je je weg ook weer vervolgt.
Praktisch
Op elke maandag en vrijdag ben je tussen 12.00 en 13.00 uur van harte welkom om binnen te komen lopen voor jouw moment in stilte bij ‘Centrum de nieuwe Poort Wijchen’ (met uitzondering van de schoolvakaties). Je bent vrij om het hele uur in stilte te zitten, veertig minuten, een kwartier of tien munten. Net zo lang het voor jou goed voelt of nodig is. Voel je dat het genoeg is dan verlaat je in stilte de ruimte en ben je op een nieuw moment weer van harte welkom.
Geluid van de klankschaal
Elke tien minuten zal ik de klankschaal even laten klinken. Op deze wijze is er enige vorm van tijdsbesef voor het geval je de ruimte op een bepaalde tijd wilt verlaten. Bij de afronding van het stilte-uur wordt de klankschaal vaker achtereen geluid als teken dat het 13.00 uur is en de tijd is aangebroken om je pad te vervolgen.
Alles is aanwezig
Alles om ontspannen te kunnen zitten is aanwezig; meditatiekussentjes, meditatiebankjes, kussentjes om jezelf te ondersteunen, eventueel twee heerlijke fauteuils en dekentjes om jezelf warm te houden, als dat nodig is. Voel je vrij om spullen uit de ruimte te gebruiken. Je vindt ze aan de rand van de ruimte of in de open kast achterin. Je kunt na je stilte-moment de gebruikte kussentjes, ed gewoon op je plek laten liggen. Na het uur ruim ik ze graag voor je op. Je lunch kun je beter vóór of ná je deelname aan het stilte-uur eten. Wees welkom. Gewoon zoals je bent. En als er nog vragen zijn, maak dan gerust even contact; mijn contactgegevens vind je hier op de website.
Een warme groet, Bärbel
